¿Qué es el Ki? 氣 と は 何 ぞ や? (Parte 1)

Ki-by UeshibaEste es un tema profundo y complejo. Hay un gran número de libros escritos en japonés sobre este tema, pero por desgracia, los artículos y los libros en Inglés u otro idioma (aparte de China) son raros. He pensado en escribir un artículo sobre este tema durante mucho tiempo pero siempre he dudado, ya que es tan involucrados. Tengo la intención de escribir un artículo más largo y más amplia en el futuro, pero para este blog voy a cubrir principalmente la parte que se relaciona con el karate y su relación con la respiración.                                                                                                (Ki kanji by Ueshiba Morihei)

De acuerdo, empecemos. Para muchos de los lectores, el Ki puede ser un concepto misterioso y posiblemente dudoso de Asia, pero en realidad no lo es y me gustaría poner un poco de luz sobre el tema de hoy. En esencia el Ki es “la fuente o la energía que da vida”. En otras palabras, es algo que está permitiendo que vivamos. Mientras estés vivo tienes Ki en ti como ser vivo. Cuando mueres, tu Ki se cree que vuelve a la naturaleza. Todos los seres vivos como los animales, insectos y plantas que están vivos tienen su propio Ki.

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De hecho, nosotros los japoneses creemos incluso que las cosas sin vida y los objetos de la naturaleza, tales como piedras, montañas, lagos, ríos, la lluvia, rayos, nubes, estrellas, etc. todos tienen su propio Ki ​​en su interior. Es por eso que tenemos el feng shui ( 風水 ),un sistema chino de geomancia que se cree que utilizaba las leyes de ambos Cielo (astronomía china) y la Tierra para ayudar a incrementar y mejorar la vida recibiendo Qi positivo o chi ( 氣 ). El término feng shui, literalmente, se traduce como “viento-agua” en Inglés. Si usted está interesado

en este arte puede buscar en Wikipedia en donde explica la historia y las teorías. El concepto básico proviene de diferentes factores naturales, como las direcciones y cosas tales como montañas, ríos, etc. tienen diferentes energías. Diferentes combinaciones tienen un impacto positivo o negativo para el pueblo. Asia, particularmente los chinos, toman esto muy en serio y el feng shui se convierte en uno de los principales factores decisivos cuando eligen una casa. Esto es muy popular entre el pueblo chino incluso los que viven en los EE.UU. y, probablemente, también en Europa.

De todos modos, creemos que todo tiene su propia energía y su vibración única ( 波動 ) y se llama Ki. Este es un concepto profundo, como la física moderna (la relatividad especial y general ) donde se dio cuenta hace un siglo hace que todo en el universo está formado por energía y la construcción de la base son vibraciones (ondas) creadas por la energía. Incluso si usted no sabe física cuántica seguro que conoce la famosa fórmula de la energía Einstein; E = MC2 que anunció en 1905.Einstein

Einstein y su famosa fórmula que muestra la relación entre la energía y la masa. La masa es solamente energía y es en realidad virtual. Un concepto muy interesante y esclarecedor que se puede aplicar al karate.

la equivalencia masa-energía  es el concepto de que la masa de un cuerpo es una medida de su contenido de energía. En este concepto, la masa es una propiedad de toda la energía; y las dos propiedades están conectados por una constante.  Así que en 3000 años de antigüedad el concepto chino no se puede considerar totalmente infundada o increíble.

Aunque el concepto de Ki se extiende a todo en el universo, veamos sólo el Ki que se relaciona a nosotros, la gente, aquí en este artículo.

Cuando miramos a nuestro cuerpo nos encontramos con diferentes ondas y patrones. El más obvio que todos conocemos son nuestras ondas cerebrales. Otra es la presión arterial que cambia en los patrones generales a lo largo de un día. Hay otras condiciones físicas no tan visibles o perceptibles como la temperatura corporal y el nivel de hormona que también fluctúan durante un día. Un ritmo circadiano es algo que se notará sólo cuando usted viaja una gran distancia que abarca diferentes zonas horarias. Según Wikipedia, un ritmo circadiano da ritmo o arritmia cualquier proceso biológico que muestra un endógena , de aproximadamente 24 horas. Estos ritmos son accionados por un reloj circadiano, y estos ritmos han sido ampliamente observado en las plantas, animales, y cianobacterias. Los cambios del nivel de hormonas de uno cambia por horas y está atado a un ritmo circadiano y es posible que necesite la ayuda de pastillas de melatonina para poder dormir durante sus viajes al extranjero. La mayoría de estos ciclos y ondas están estrechamente ligados a las mareas, y el hecho de haber día y noche.外気功1

Así, el Ki es la fuente de energía en nuestro cuerpo que puede afectar a las ondas y los ciclos de nuestras funciones corporales. Cada uno tiene su Ki, entonces ¿cómo aumentarlo? De hecho, hay dos maneras de aumentar la energía en su cuerpo. Uno es lo que cada uno hace todos los días, comer y beber. Es una fuente externa. Es por ello que su dieta es importante para su salud. La otra fuente es interna y es el propio Ki que fue descubierto o reconocido hace unos pocos miles de años en China. En el mundo occidental, el Ki no fue descubierto o reconocido. En su lugar, el área de la mente fue desarrollado por la psicología moderna en particular por Freud y Jung. Y sucedió sólo a partir de mediados del siglo  XIX. Si usted tiene una depresión constante su médico le dirá que usted está teniendo algún mal funcionamiento químico en la cabeza por lo que le recomendará que usted tome alguna medicación para levantar sus sentimientos.

Por otra parte, el maestro de Ki o médico del ki le dirá que su Ki es débil y señalará un área específica de su cuerpo al que le falta Ki o en el que el flujo de Ki se ralentiza o está bloqueado. Se puede sugerir la acupuntura o tratamiento moxa junto con los ejercicios de respiración. Esos tratamientos estimularán el Ki local que se traduce en un mejor flujo de Ki a través de su cuerpo. El doctor del Ki también puede darle algún medicamento, pero no hecha con productos químicos, sino sobre todo de hierbas e ingredientes naturales. Se toma en forma de té o sopa.

La diferencia de los tratamientos y el diagnóstico entre dos escuelas no se detiene en lo mental sino que entra también en el dominio físico. Cuando usted tiene dolor de espalda o si padece algún tipo de alergia se puede recurrir a la acupuntura, moxa y o tratamientos a base de hierbas.

Acupuntura ( 針 ), es famoso incluso en el  mundo occidental. La cauterización Moxa o simplemente Moxa (灸 ) es, probablemente, menos conocido pero es un tratamiento médico muy popular para muchas enfermedades en Asia.

 

AcupunctureBurning moxa

Recuerdo que mi abuela solía poner un montón de piezas moxa en los hombros y la espalda para aliviar su dolor de cabeza, dolor de espalda y dolores de la artritis En caso de que usted no sepa qué es el moxa, es poner fuego en unas pequeñas piezas colocadas en unos pequeñas agujillas.

Acupuntura (), moxa (), shiatsu ( ) y Tenketsu (点穴) EstadísticaPuntos característicos ( )

Se quema muy lentamente y, de hecho, quema su piel y los estímulos dan un choque o una energía al lugar Ki que necesita esa energía, Ki. Lo he probado, así que sé que quema. También he probado la acupuntura y me gusta más que el moxa. De todos modos, hay un tratamiento médico más radical utilizando el Ki. Uno de ellos es la anestesia Ki y el otro es la operación Ki. Es posible que haya visto los clips de vídeo de estos tratamientos. Todos ellos están relacionados con el Ki y su flujo. No voy a entrar en estos tratamientos particulares, ya que no tengo ninguna experiencia en ellos y mi objetivo en este artículo no es dar aplicaciones médicas de Ki. Hay algunos informes ordinarios adicionales de tales tratamientos para que pueda buscar los clips de vídeo y otros informes si usted está interesado.

Le doy mucho crédito a la medicina moderna occidental y logros médicos, así que no estoy apartándolos o hablando mal esos tratamientos. Para encontrar un síntoma de cáncer tiene que ir a un hospital y tomar una radiografía. Sin embargo, en el ámbito de la prevención, enfermedades ligeras y sobre todo una en una etapa temprana de la enfermedad, según creo, los tratamientos naturales y la capacitación del Ki pueden ser una mejor opción y tendrían más sentido. Quiero enfatizar que no soy un doctor en medicina, así que no estoy calificado para dar un consejos médicos o recomendaciones médicas.

Tai chi  2

 

Nishino-Ki

 

Creemos que nuestro sistema del cuerpo está dirigido por ondas  o está lleno de esas ondas y esos ciclos. Cuando están desintonizados o desequilibrados nos metemos en una situación, o una condición, llamada enfermedad o enfermedades (tanto física como mental). Así que los pueblos antiguos crearon diversas formas de fortalecer el Ki y mantener los patrones estable y en equilibrio. Los métodos incluyen Chi-gong o Kiko ( 気功 ), el yoga, la meditación Zen ( 座禅 ), Tai chi chuan o Taijiquan ( 太極拳 ) junto con algunos estilos de kung fu y algunas otras artes marciales como el Aikido ( 合気道 ).

Practiqué el estilo Nishino kiko en Tokio durante tres años (1997-1999). Incluí las experiencias que tuve en Nishino dojo en mi reciente libro Misterios del Shotokan, así que no los repetiré aquí.  Sólo diré que la formación era principalmente relajar los músculos con ejercicios de respiración profunda.

Permítanme señalar que el Tai Chi puede ser un excelente sistema de construcción de Ki pero sólo cuando se enseña con su método de respiración correctamente. Es un arte marcial interno practicado tanto por su entrenamiento de defensa y sus beneficios para la salud, pero moverse lentamente en sí no garantizará la construcción del Ki. Hay que hacerlo con un ejercicio de respiración adecuada de una manera armoniosa con los movimientos del cuerpo. De hecho, para la construcción de Ki solo, el Tai Chi es un método mejor que el entrenamiento de karate. Luego explicaré por qué digo esto.

Chi-gong, yoga, meditación Zen y Tai chi chuan son, en esencia, ejercicios de movimientos lentos que estás estrechamente ligados a la respiración profunda. Usted se preguntará por qué incluyo la meditación zen en la construcción de Ki. Puedo ver por qué te preguntas ya que no existen acciones del cuerpo en la meditación Zen. Puede parecer que no hay movimientos ya que los brazos y las piernas Circulation of Kiestán quietos. Sin embargo, la meditación Zen si se hace con la respiración profunda requiere una gran cantidad de movimientos con sus pulmones, diafragma, abdominales y músculos internos. Al respirar profundamente fortalecerá el diafragma y los músculos internos de la región abdominal inferior que se llama Tanden ( 丹田 ) cuyo significado es “la fuente de energía o el almacenamiento de Ki”.

 

 

 

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El artículo original escrito por Shihan Yokota

Traducción al español por el Sensei Antonio Durán.

(Part 2 can be found in Shotokan Transcendence)

 

 

 

 

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